Sa mrsavljenjem mozemo da resimo vise pitanja: ulepsavanje izgleda i linije tela, ozdravljivanje, podmladjivanje, oporavljanje citavog organizma. Jedini uslov za to - "pravilno" mrsavljanje.
Gojaznost i visak tezine su opasni za organizam. Svi to znaju. To je:
-dopunsko opterecenje kicme i sglobova,
- poremecaj metabolizma,
- pogorsanje stanja krvi,
- pogorsanje varenja,
- visoka verovatnoca razvoja raznih oboljenja (hipertenzija, ateroskleroza, diabetis, artroze, povecana verovatnoca preloma, i t.d)
-dopunsko opterecenje kicme i sglobova,
- poremecaj metabolizma,
- pogorsanje stanja krvi,
- pogorsanje varenja,
- visoka verovatnoca razvoja raznih oboljenja (hipertenzija, ateroskleroza, diabetis, artroze, povecana verovatnoca preloma, i t.d)
Smanjenje tezine blagotvorno deluje ne samo na posebne sisteme i organe, a na citav prganizam.
Mrsavljenje nije tako komplikovano, kako se mnogima cini.
Bitno je da se pridrzimo nekoliko prostih pravila.
Bitno je da se pridrzimo nekoliko prostih pravila.
Dobro dosli na nasu radionicu "Put ka sebi". Zajedno ne samo pronadjemo odgovor na ovo i jos mnoga pitanja, nego uz svakodnevne vezbe posticicemo zadovaljavajuce rezultate.
- Fizicka aktivnost. Trositi vise kalorija, nego smo uzeli uz hranu. Svaka fizicka aktivnost je pozeljna! Od obicnog pesacenja do profesionalnih sportskih vezba ( trcanje, nordijsko hodanje, fitnes, roleri, bicikl, plivanje, ples, drustvenie igre na vazduhu t.d.). Cak i u losem zdravstvenom stanju, kad aktivnosti su zabranjeni, pesacenje uvek moze i pozeljno
- Iskljuciti iz jelovnika "prazne" kalorije: sladkise (torte, kolace, bombonei t.d), pecivo (beli hleb i slicno), rafinirane proizvode, koji su inace nemaju nikakvu vrednost, fast food, i treba ograniciti i neko povrce, kao krompir, naprimer. Ovo pitanje moguce resiti na 100%, kada odgovoris sebi na pitanje: "ZASTO ja uopste jedem?"
Podpuni odgovor i svesno shvatanje razloga hranjenja za organizam saznacete na radionice "Put Ka Sebi" - "Putovanje u dubinu naseg tela"
- Pozeljno postepeno uvesti u jelovnik "spore" uglene hidrate: zitarice (jecam, proso, ovas, heljda, neobradjani pirinac, mekinje od ovih zitarica), hleb od celog zrna.
- Ograniciti masnu hranu: slanjina, piljetina sa kozom i t.d., NIKAKO! - margarin (trans mast - stetno po zdravlje)
- Spremati hranu kuvanjem, pecenjem u rerni, dinstanjem, kuvanjem na pari. Dodavati biljno (pozeljno nerafinirano ulje) u gotova jela. Ograniciti kolicinu mlecnog putera.
- Voda! U toku dana (optimalno 30 ml. na 1 kg tezine) Moja tezina je 58 kg puta 30 ml. = 1740 ml. Probajte metodu "Kap po kap" Pripremite neophodnu kolicinu, stavite pored sebe ili ponesite flasicu sa sobom i povremeno pijte po gutalj ili nekoliko u toku dana
- Naravno sveze voce, povrce ( posebno - zeleno)
U pomoc i za bolji rezultati vama na raspolaganju namenske proizvode vrhunskog kvaliteta, koji su pokazali na praksi izuzetne rezultate delovanja ne samo na idealno oblikovanje tela, a i na opste zdravlje organizma. Suplementi kompanije 4Life i Santegra omogucavaju:
- Oslobadjanje od toksina gastroenteroloskog trakta, krvi, limfnog sistema, celija.
- Normalizacija metabolizma i energetskog razmena, poboljsanje zivotne energije i snage.
- Vitaminska, mineralna i antioksidantna podrska organizma
- Oblikovanje linije tela, poboljsanje stanja koze, poboljsanje turgora (zategnutost) koze, povecanje misecnoj masi, dodatni efekti: poboljsanje stanja kose, nogtiju, kostiju i t.d..
- Ucvrcavanje zelje i volje da dovedite zapocetu akciju do pobednog rezultata.
Preporuceni program:
1. Ciscenje: Sani Tea, Priori Tea, Forti Fi, Granalon, Chlorophil, ciscenje limfe i krvi: Red Clover Forte i Liciruce
2. Antiparazitarni i antiglivicni program: Black Walnut, Elmi Gone, Pau d'Arco, Refungin
3. Drustvena mikroflora LaktoBi Compleks
4. Zdrava ishrana Regulacija i normalizacija inunoloskog sistema : Pro TF, Nutra Start, Rite Start (Man, Woman)
Treba skupiti jaku zelju, odlucnost i strplenje.
Korekcija programa obavezna uz konsultaciju i pratnju odnosno individualnim parametrima (stanje zdravlja, prateca obolenja, uzrast, i t.d.)
Kontakt za konsultacije:
email: vpchesh@ gmail.com
tel:. +381659636300
Комментариев нет:
Отправить комментарий